-
Cítíte se občas jako podvodník? Nejste v tom sami
Studie naznačují, že až 70 % lidí se alespoň jednou za život cítí jako podvodníci a 25–30 % úspěšných lidí trpí syndromem podvodníka. Syndrom, nebo také fenomén podvodníka jako jedna z prvních pojmenovala Dr. Pauline Rose Clance. Jedná se o psychologický jev, kdy často úspěšní…
-
Seberozvoj jako sprosté slovo, nebo jako fetiš?
„Já na ten seberozvoj nemám čas. Dlouho jsem si nic nepřečetl a nebyl na kurzu.“ říká mi kolega po rozhovoru na téma seberozvoj. A víte co? Tenhle člověk ještě pár let zpět byl u nás ve firmě adminem, prostě „jen“…
-
Mluvit na veřejnosti? To raději umřu! Poznáváte se?
Je jedno, jestli na vás přišla řada na poradě s představením vašeho projektu, s proslovem na kamarádově svatbě, nebo vás čeká prezentace před plným sálem. Nervozita vás trápí několik dní dopředu a tréma se stupňuje s každou vteřinou, kdy se…
-
Overthinking: Jak se vymanit z nekonečného kruhu přemýšlení?
Přemíláte jednu myšlenku pořád dokola? Často z drobného problému vykouzlíte katastrofu? Vrací se vám neustále negativní myšlenky, nebo vám každé rozhodnutí dělá potíže? Možná trpíte overthinkingem. Overthinking znamená, že přemýšlíte o něčem příliš mnoho, nebo příliš dlouho. Kde je tedy…
-
Nenadávejte na věci mimo váš vliv, buďte spokojenější
Co je možná ta jedna jediná věc, kterou byste měli mít ve svém životě maximálně pod kontrolou? Jste to vy sami. Pro spokojený život je nezbytné si neustále uvědomovat, co je a co není pod naší kontrolou. Co můžeme a…
-
Rok 2022 a 100 věcí, které mi v něm (u)dělaly radost
Dlouho jsem shrnutí roku 2022 odkládala, nějak jsem nemohla přijít na ten správný formát. A pak jsem při prokrastinaci na instakrámu objevila boží shrnutí od Michelle Losekoot, takže díky Michelle (a Austine) za inspiraci a tady je 100 věcí, které…
-
Memento mori – pamatuj na smrt
Žijeme ve zrychleném spotřebním světě, který tlačí na výkon, a myšlenka na smrt je pro nás možná zbytečná a moc vzdálená. Otázkou je, jestli na smrt nepomýšlíme proto, že na to nemáme čas, považujeme to za zbytečné, nebo jestli jsme se…
-
Prokrastinace aneb neodkládejte život na později
Možná právě teď prokrastinujete. Nebojte, dělá to každý. Možná byste v čase, kdy tohle čtete, měli dělat úplně něco jiného, ale nikam nechoďte. Tahle prokrastinační chvilka se vám může vyplatit, protože na řádcích níže můžete najít recept, jak s prokrastinací…
-
NE je celá věta
Možná pravidelně kývnete kolegovi, který chce pomoct a pak kvůli tomu zůstáváte v práci déle. Nebo vždycky kývnete sousedovi na prosbu, zda si může půjčit vaši sekačku, i když jí vždycky vrátí rozbitou a vy taky potřebujete sekat. Třeba kývnete…
-
Plán máte, ale nedodržíte ho?
V posledních dvou článcích o time managementu jsem psala o realizaci vize a každodenním plánování. Možná si po jejich přečtení říkáte: „Sakra, tohle všechno já dělám, ale už se nedonutím plán dodržet.“ Nebojte, nejste v tom sami. Věřím, že prvním…
