• Blog

    Rok 2021

    Na konci roku 2020 jsme asi všichni trochu doufali, že rok 2021 bude už bez roušek, litrů dezinfekcí a různých omezeních. Možná jsme i doufali, že se všechno vrátí do stavu jako „před tím“. No, úplně se to nestalo. A…

  • Osobní rozvoj,  Time management

    Co patří vždy mezi priority

    Jsou věci, které byste nikdy neměli odkládat na později. Jsou to velmi důležité věci, které když odložíte, jejich důležitost se zvýší, a navíc naberou na naléhavosti. Paradoxně je odkládáme až moc často, a přitom by měli vždy patřit mezi top…

  • Blog

    Odpočinek

    Čtvrtek svátek, pátek dovolená a pak víkend. Čtyři dny volna. Čtyři dny volna bez větších plánů. Super, říkám si pořád a těším se, jak stihnu přesadit kytky, jít do sauny, cvičit, meditovat, kino, … A pak si říkám: „Ty jo,…

  • Time management

    Priority – jak se rozhodnout tady a teď

    Důležitá schůzka za hodinu, tři zmeškané hovory, kupa e-mailů a ještě se musíte připravit na odpolední poradu. Do toho všeho za vámi přichází kolega s dalším úkolem a vy jste si zrovna vzpomněli, že po vás ještě něco chtěl šéf.…

  • Time management

    Určete si dlouhodobé priority

    Když jste se dneska pustili do práce, vybrali jste si první úkol podle vaší aktuální nálady, určil vám prioritu někdo jiný, nebo jste prostě vzali úkol, který se náhodou objevil na prvním místě ve vašem to-do listu? Pokud jste začali…

  • Time management

    Přijímejte úkoly správně

    Dá se úkol špatně přijmout? Je to vůbec téma k řešení? Řekněte sami, přijali jste někdy úkol a zpětně si pak vyčítali, že tohle jste určitě brát neměli? Nebo se úkol při zadávání tvářil jako „easy-peasy“ a nakonec se z…

  • Time management

    Kde se sakra berou všechny ty úkoly?

    Váš TO DO list přetéká a jakmile jeden úkol odškrtnete, další dva se vyloupnou, jako když useknete hlavu Hydře. Na něčem pracujete a další věc, která by se k tomu dala ještě udělat, se naprosto nepozorovaně z vaší hlavy přesune…

  • Osobní rozvoj,  Time management

    Budování nových návyků

    Návyk je něco, co děláme automaticky bez toho, aniž bychom o tom přemýšleli či vědomě zaměřovali pozornost. Je to ustálený vzorec chování, který nám, respektive našemu mozku, pomáhá šetřit energii. Náš mozek miluje návyky, protože mu umožňují jet tzv. na…

  • Time management

    Time management – čas, pozornost a energie

    Času máme k dispozici všichni stejné množství. Čas je ovšem relativní pojem a tak není hodina jako hodina. Je rozdíl, pokud svou hodinu strávím produktivně, nebo ji věnuji nekonečnému scrollování feedu na sociálních sítích. Každá z těchto dvou hodin má…

  • Osobní rozvoj

    Houževnatost

    Vytrvat u jedné činnosti, něčeho dosáhnout, nevzdat se, překonávat překážky. Tohle všechno a možná víc vás může napadnout, když se řekne houževnatost. Slovník říká, že opakem houževnatosti je křehkost. Ve mně nejvíce rezonuje definice, která vyplývá z knihy Angely Duckworthové…