-
Určete si dlouhodobé priority
Když jste se dneska pustili do práce, vybrali jste si první úkol podle vaší aktuální nálady, určil vám prioritu někdo jiný, nebo jste prostě vzali úkol, který se náhodou objevil na prvním místě ve vašem to-do listu? Pokud jste začali…
-
Přijímejte úkoly správně
Dá se úkol špatně přijmout? Je to vůbec téma k řešení? Řekněte sami, přijali jste někdy úkol a zpětně si pak vyčítali, že tohle jste určitě brát neměli? Nebo se úkol při zadávání tvářil jako „easy-peasy“ a nakonec se z…
-
Kde se sakra berou všechny ty úkoly?
Váš TO DO list přetéká a jakmile jeden úkol odškrtnete, další dva se vyloupnou, jako když useknete hlavu Hydře. Na něčem pracujete a další věc, která by se k tomu dala ještě udělat, se naprosto nepozorovaně z vaší hlavy přesune…
-
Budování nových návyků
Návyk je něco, co děláme automaticky bez toho, aniž bychom o tom přemýšleli či vědomě zaměřovali pozornost. Je to ustálený vzorec chování, který nám, respektive našemu mozku, pomáhá šetřit energii. Náš mozek miluje návyky, protože mu umožňují jet tzv. na…
-
Time management – čas, pozornost a energie
Času máme k dispozici všichni stejné množství. Čas je ovšem relativní pojem a tak není hodina jako hodina. Je rozdíl, pokud svou hodinu strávím produktivně, nebo ji věnuji nekonečnému scrollování feedu na sociálních sítích. Každá z těchto dvou hodin má…
